헬스 iN - 운동일지 운동기록 운동루틴 식단기록 iPhone 版

健身iN - 运动日志 运动记录 运动计划 饮食记录

헬스 iN是一款免费的iPhone应用程序，旨在帮助用户跟踪和管理他们的锻炼和饮食。通过健身日历功能，用户可以记录和组织他们的锻炼计划，包括锻炼类型、总量和锻炼时间。这样可以系统地管理锻炼，并帮助用户实现他们的健身目标。

该应用还提供了一个饮食日历，用户可以记录他们的日常饮食，并培养健康的饮食习惯。通过可定制的宏量和个性化的饮食计划，用户可以开始他们完美的饮食，并实现减肥或增肌的目标。

除了锻炼和饮食跟踪外，헬스 iN还为不同的健身目标提供了各种锻炼计划。用户可以利用结构化的锻炼计划突破瓶颈，增加力量和增加肌肉质量。

헬스 iN还包括一套全面的健身工具，如身体测量、1RM计算器、代谢率计算器、定时器、秒表等。这些工具提供了完整的健身体验所需的所有功能。

此外，该应用还提供了一个社区功能，用户可以通过帖子和讨论与其他健身爱好者互动和交流健康相关信息。用户还可以通过集成的社交媒体动态分享他们的健身之旅并与他人交流。

通过聊天功能，用户可以通过一对一或开放式群聊进行实时对话，实现即时沟通和更新。

헬스 iN还提供合作伙伴教练的服务，他们可以为用户的问题和关注提供专业和及时的答案。

总的来说，헬스 iN是一款全面的健身应用，提供了各种功能，帮助用户跟踪和管理他们的锻炼、饮食和整体健康。无论您是初学者还是经验丰富的健身爱好者，这款应用都可以成为实现健身目标的有价值的工具。